Category: egészség

Az édeskömény gyógyhatását már a legfiatalabbak is tudják érezni. Sok gyermek ismeri, mivel puffadás, megfázás ellen is hatékonyan felveszi a harcot. Az édesköményes méz csillapítja köhögést, nyugtatólag hat az idegekre, görcsoldó, fájdalomcsillapító. Édesköményes méz receptje 500 g folyékony méz 30 g édesköménymag Elkészítés folyamata Törjük meg az édesköménymagot, hogy a benne lévő illóanyagok felszabaduljanak. Tegye a tört magot egy csavaros...

A propoliszos méz igazi gyógyír a szervezetnek, mivel baktériumölő és megakadályozza a vírusok és kórokozók szaporodását. Segít az egészség megőrzésében. Immunerősítő, melyet a gyerekek is ehetik. Otthoni környezetünkben is könnyedén elkészíthetjük saját és családunk propoliszos mézét. Adagolását tekintve elegendő napi 1-2 kiskanál belsőleg. Kenhetjük kenyérre, tehetjük joghurtba, tejbe. Mindössze két összetevője van a propoliszos méznek. méz (1 kg) propolisz tinktúra...

20 probléma melyre gyógyír a levendula. 2008-ban az év gyógynövényévé választották. Már, ha fele igaz mindannak a jónak, amit a javára írnak, szerintem is kiérdemelte a címet. A levenduláról kicsit részletesebb információ korábbi cikkben olvasható. Mit gyógyít?Mikor nyújt segítséget? idegesség nyugtalanság belső feszültség depresszió szorongás stressz migrénes fejfájás rossz alvás magas vérnyomás fájó izmok tisztít epét, vesét méregtelenít ápolja a...

Március 22-én ünnepeljük a Víz világnapját. Mondhatni a csapból is az folyik, hogy mennyire fontos számunkra a víz. Pozitív hatást gyakorol az emberi szervezetre, mely már abban is megmutatkozik, hogy a reggelente éhgyomorra elfogyasztott egy pohár langyos, vagy szoba hőmérsékletű víznek is fantasztikus ereje van. Beindítja az emésztést, segíti a méreganyagok távozását. Tisztít, szépít, erősít.  Lehet viszont még tovább fokozni...

Hal: gazdag Omega-3 zsírsavakban, mely nagyban fokozza az agyi működést és kedvezően hat az emberi szervezetre. Javítja a feladatmegoldó – és problémamegoldó képességet. Serkenti a gondolkodást, pozitívan hat a koncentrációs képességre és az intelligenciára. Alma: igazi agyi vitaminbomba, mely növeli a koncentrációs képességet, gyorsítja a reakcióidőt. Bogyók: megjegyzem, nem a patikákban kapható pirulákra gondoltam, hanem most a kékes-piros bogyós gyümölcsökre...

A lenmag gazdag ásványi anyag és vitaminforrás az emberi szervezetnek. Serkenti az agyműködést, csökkenti a koleszterinszintet, lassítja az érelmeszesedés folyamatát. Mindezeken túl tartalmaz rostot és Omega3 zsírsavakat, melyek erősítik az immunrendszert, valamint az egészségmegőrzésben nyújtanak segítséget. A lenmag szorult helyzetben is alkalmazható, ugyanis serkentőleg hat az emésztésre, anyagcserére. A lenmag fogyasztásánál kiemelném, hogy a kevesebb több, valamint azt is, hogy...