Category: egészség

Sóska

Egész Európában őshonos levélzöldség a sóska, mely a keserűfűfélék családjába tartozik.Erősíti az immunrendszert, valamint étvágyjavító, tisztító, vízhajtó, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító és enyhén hashajtó tulajdonságai is ismertek.Magas C-vitamin és vastartalma miatt sokan gyűjtik a nedves réteken, folyóvölgyekben előforduló mezei sóskát, melyet lehetőségeinkhez mérten érdemes frissen elfogyasztani.Kiszárított leveleiből szájvíz készíthető. Sóska felhasználása a konyhában A sóskát felhasználhatjuk túró, joghurt, leves, omlett ízesítésére, valamint...

Levendulaolaj

A levendula gyógy-, fűszer- és dísznövény is egyben. Rengeteg gyógyhatása ismert, illetve a levendula több területen felhasználható egy háztartásban. Levendulaolajat magunk is készíthetünk, melyhez túl sok minden nem is szükséges.  Levendula (friss vagy szárított) Olívaolaj Zárható üveg Ha minden alkotóelem a rendelkezésünkre áll már kezdhetjük is a készítést  Levendulaolaj készítésnek menete A levendula szárát, virágát összeaprítottam. Valaki csak a virágot...

Pitypangszirup cukor nélkül

Lehetséges! Már tavasszal megmutatja magát a gyermekláncfű. Köztudott, hogy gyógynövény mégis szerintem kevesen használják jótékony hatását. Pedig a természet gondoskodik róla, hogy ne kelljen a termesztésével vesződni és nagyon a szomszédba se keljen átmenni érte. Jótékonyan hat a máj és epeműködésre, salaktalanít, méregtelenít, feltölti a szervezet vitaminkészletét. Puffadás, étvágytalanság kezelésére is használható, sőt még a szem alatti sötét karikákat is...

10 természetes immunerősítő

Az immunrendszer a szervezet specifikus védekezését biztosító szervek és sejtek együttese. Működésének lényege a szervezet védelme a nem sajátnak felismert bármely anyag elpusztítása, a szervezetből való eltávolítása. (Forrás: Akadémiai Kislexikon 1989) Hogyan és mivel tudjuk immunrendszerünket erősíteni? Nem tabletta formájú természetes immunerősítők: 1. Alvás Gondolva itt a megfelelő minőségű és mennyiségű pihentető alvásra. 2. Mozgás, sportolás Erősíti az immunrendszert, valamint...

Készítsünk magunk folyékony szappant pár összetevőből

A kézmosás fontosságát kihangsúlyozó figyelemfelhívással naponta többször is találkozom. Mondhatni már a csapból is az folyik, hogy a kézmosás a legjobb fegyver a koronavírus ellen. Napjában többször és alaposan. Folyékony szappan hozzávalói 2 ek. (púpos) szappanreszelék 1 ek. méz 1 ek. olivaolaj vagy kókuszolaj vagy levendulaolaj pár csepp illóolaj 7 dl víz Szappan készítésének folyamata lépés A szappanmaradványokat, amiket már a...

Édeskömény+Méz

Az édeskömény gyógyhatását már a legfiatalabbak is tudják érezni. Sok gyermek ismeri, mivel puffadás, megfázás ellen is hatékonyan felveszi a harcot. Az édesköményes méz csillapítja köhögést, nyugtatólag hat az idegekre, görcsoldó, fájdalomcsillapító. Édesköményes méz receptje 500 g folyékony méz 30 g édesköménymag Elkészítés folyamata Törjük meg az édesköménymagot, hogy a benne lévő illóanyagok felszabaduljanak. Tegye a tört magot egy csavaros...

Propoliszos méz házi készítése

A propoliszos méz igazi gyógyír a szervezetnek, mivel baktériumölő és megakadályozza a vírusok és kórokozók szaporodását. Segít az egészség megőrzésében. Immunerősítő, melyet a gyerekek is ehetik. Otthoni környezetünkben is könnyedén elkészíthetjük saját és családunk propoliszos mézét. Adagolását tekintve elegendő napi 1-2 kiskanál belsőleg. Kenhetjük kenyérre, tehetjük joghurtba, tejbe. Mindössze két összetevője van a propoliszos méznek. méz (1 kg) propolisz tinktúra...

Levendula gyógyhatása

20 probléma melyre gyógyír a levendula. 2008-ban az év gyógynövényévé választották. Már, ha fele igaz mindannak a jónak, amit a javára írnak, szerintem is kiérdemelte a címet. A levenduláról kicsit részletesebb információ korábbi cikkben olvasható. Mit gyógyít?Mikor nyújt segítséget? idegesség nyugtalanság belső feszültség depresszió szorongás stressz migrénes fejfájás rossz alvás magas vérnyomás fájó izmok tisztít epét, vesét méregtelenít ápolja a...